Últimas Saúde

5 sinais de que está a precisar de beber mais água

Você se lembra de quando éramos crianças e os nossos pais, tios, avós e vizinha diziam quase em uníssono, “tem de beber mais água”? Pois bem, eles tinham razão e, como bem sabemos, continuamos sem lhes dar ouvidos. Beber água é um dos hábitos que mais contribuem para o ... Leia Mais

É por isto que você está sempre com câimbras

Aparecem de repente, nos fazem perder o controle e não nos permitem fazer ou pensar em mais nada durante aqueles segundos (às vezes minutos). As câimbras são dores traiçoeiras e agressivas mas podem ser evitadas. Mas afinal, o que é isto? Segundo Pedro Nunes, ... Leia Mais

Poluição mata mais pessoas do que a violência, o tabaco e a fome

Todos os dias, toda hora, estamos expostos a uma dose elevada de poluição ambiental. Por incrível que possa parecer, tem causado mais mortes do que a violência, os desastres naturais, o cigarro e a fome. A conclusão é de um estudo norte-americano divulgado na quint ... Leia Mais

Só precisa de dois refrigerantes por semana para aumentar o risco de diabetes

Toda a gente sabe que os refrigerantes não são saudáveis — há muito tempo que os estudos provam repetidamente que existe uma relação entre o seu consumo exagerado e problemas de saúde, nomeadamente a obesidade, hipertensão arterial ou diabetes. No entanto, parece que nã ... Leia Mais

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